zen leadership

„Achtsamkeit ist ein absolutes Muss für Führungskräfte – nur so bleibt unser Gehirn gesund und funktionstüchtig, nur so sind wir zu einer effektiven Selbstregulation in der Lage, können die richtigen Entscheidungen treffen und uns vor schädlichem Stress schützen“.

Sara Lazar, Harvard Business Manager 2015

Zen Leadership setzt dort an, wo die Basis erfolgreicher Führung ist: der inneren Führungskompetenz. Die Anforderungen an Führungskräfte in einer Zeit schnell wechselnder, globaler Herausforderungen sind hoch. Meditation und Achtsamkeitstraining, amerikanisch Mindfulness, haben in der Wirtschaft längst einen festen Platz gefunden.

Zahlreiche Studien führender Forschungsinstitute wie Harvard, MIT oder der europäischen Business School INSEAD ebenso wie neurowissenschaftliche Untersuchungen belegen die hohe Effizienz der Schulung von Achtsamkeit durch Meditation.

Meditation stärkt nachweislich

  • die Fähigkeit, auch in kritischen Situationen Gelassenheit zu bewahren und damit verbunden eine hohe Stressresistenz und Belastbarkeit
  • Klarheit und Orientierung – inmitten von permanenter Veränderung und hohem Leistungsdruck den Überblick behalten können und gute Entscheidungen treffen
  • Offenheit, Empathie – die Fähigkeit, Menschen und Situationen aus einem weiteren Blickwinkel heraus zu betrachten, verbunden mit effektivem Management
  • Selbstwahrnehmung, Selbstführung und emotionale Intelligenz
  • Fokussierung – dynamisches, unabgelenktes Handeln, verbesserte Konzentration
  • Intuition und Kreativität – regelmäßige Meditation öffnet den Raum für neue Perspektiven und innovatives Denken
  • Authentische Führung und Sinnhaftigkeit durch eine hohe Selbstkongruenz, die Übereinstimmung von Gedanken, Gefühlen, Entscheidungen und Handlungen

„Zen-Leadership gibt mir Achtsamkeit und große Gelassenheit“

Prof. Dr. A. GeisslerChefärztin Robert-Bosch-Krankenhauswww.rbk.de

„Zen macht mich zu einer wahrhaftigen Führungskraft“

Christian MieleVice President 3C eVentures GmbHwww.eventures.vc

„Die Stille war ein tolles Erlebnis und die Zen-Übung stärkt mich“

Uwe MommertLandau Media AG & Co. KG