Die Linie im Chaos

Selbstführung mit Körper-Geist-Training

  • Die Linie im Chaos

Finden Sie die Linie im Chaos. Wenn das Leben immer voller und unübersichtlicher wird, dicht gepackt mit Terminen, Verpflichtungen und To Do’s, die niemals ganz erfüllt werden können, werden Anspannung und Stress oft zum Dauerzustand.

In diesem Seminar kombinieren wir Zen-Meditation, Sport und das taoistische Prinzip zur Selbstführung, den sogenannten Himmel-Erde-Kreislauf. In vier Schritten führt er uns zu Freiheit, Offenheit, Klarheit und wirksamen Handeln.

Erfolgreiche Führung braucht Raum für Klarheit und Orientierung

Um erfolgreich sich selbst und andere führen zu können, braucht es genug Raum und Momente innerer Ruhe – für Orientierung und Klarheit, für Regeneration, Lebensfreude und wirksames Handeln.

Mit Zen können wir diesen Raum in uns öffnen, mitten im Leben, und zentriert und kraftvoll den eigenen Weg finden.

In diesem Präsenzseminar im Zen-Kloster in Buchenberg finden Sie Ihre eigene Linie im Chaos.

Vier Tage lang begleiten Sie Zen-Lehrerin Dr. Constanze Hofstaetter sowie die Leadership Trainer Thomas Meyer und Robert Lichtner durch vier Module: Freiheit, Wirklichkeit, Klarheit und wirksames Handeln. Diese vier unterschiedlichen inhaltichen Impulse werden mit darauf abgestimmten Körper-Geist-Übungen und Zen-Meditation kombiniert. So wie schon die Samurai trainiert haben.

Was sie erwartet

  • Einführung in die Zen-Meditation und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Speziell auf das Thema abgestimmtes Körper-Geist-Training:
    – Mobility- und Dehnübungen zur Lockerung des Körpers
    – Core-Training zur Stärkung der Körpermitte
    – Leichtes Cardio-Training für eine bessere Ausdauer
  • Meditationtraining unter vier Augen (Taiwa) mit der Zen-Lehrerin, in dem Sie Ihre Themen besprechen und Ihre individuelle Zen-Übung finden können
  • Leadership-Impulse: In vier aufeinander aufbauenden Einheiten / Modulen lernen Sie, wie Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und fokussiertes Handeln stärken.
  • Gesundes und leichtes Essen
  • Trainingsplan für Zen im Alltag

Seminar buchen

Preis: 1.249,00 EUR

Modul 1

Einführung: Der Himmel-Erde-Kreislauf
Das taoistische Prinzip für erfolgreiche Führung

Das erste Grundprinzip:
Loslassen von Denken, Loslassen von Vorstellung

Freiheit

Modul 2

Das zweite Grundprinzip:
Offene Wahrnehmung – Was ist Wirklichkeit?

Wirklichkeit

Modul 3

Das dritte Grundprinzip:
Orientierung und Erkennen von Möglichkeiten

Klarheit

Modul 4

Das vierte Grundprinzip:
Fokus und Hara – Wirksames Handeln

Wirksames Handeln

4 Wochen Transfer in den Alltag

Im Anschluss an das Seminar begleiten wir Sie über vier Wochen bei der Integration von Zen in Ihrem Alltag:

  • 4 Wochen lang, wöchentlich online Follow-up Training mit Seminarteilnehmern und der Zen Leadership Sangha (je donnerstags, 19.30 – 21.00 Uhr) mit Impuls zu einem Leadership-Thema, gemeinsamer Meditation, Austausch und Fragerunde
  • Außerdem schenken wir Ihnen einen Monat kostenlosen Zugang zum Programm des virtuellen Zen Klosters mit täglichen Meditationszeiten morgens und abends, geführten Meditationen und Zen-Vorträgen
  • Die Linie im Chaos
  • "Die Linie im Chaos"

    Vortrag von Zen-Meister Hinnerk Polenski

    starten
    Die Linie im Chaos
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com