Fokus – Zen-Leadership

Energie & Fokus, Erfahrungsberichte, Focused Leader, Körper-Geist-Training

Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen

Was lehrt uns Zen-Bogenschießen über Fokus, Ziel und Treffer? Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen als lehrende Erfahrung für Führungskräfte. Eine Geschichte über den Weg des Bogens: Kobun Chino, der Zen-Lehrer von Apple CEO Steve…

Achtsamkeit, Energie & Fokus, Focused Leader, Meditation, mindful leadership

Zen und Fokus – Teil 2: Achtsamkeit

Das ist der zweite Teil der Serie "Zen und Fokus" mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit; hier geht es zu Teil 1: Hara. Meditation schult immer wieder unsere Aufmerksamkeitsgewohnheiten, insbesondere die Re-Fokussierung bei schweifenden Gedanken.…

Achtsamkeit, Energie & Fokus, Focused Leader, Meditation, Zen Leadership im Alltag, Zen-Meditation

Zen und Fokus – Teil 1

Zen und Fokus: Führungkräfte müssen lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mit "fokussieren" meinen wir meist, sich auf etwas zu konzentrieren und Störungen auszublenden. Aber neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen, dass…

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