Zen Leadership beginnt in der Selbstführung
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Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen

Was lehrt uns Zen-Bogenschießen über Fokus, Ziel und Treffer? Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen als lehrende Erfahrung für Führungskräfte. Eine Geschichte über den Weg des Bogens: Kobun Chino, der Zen-Lehrer von Apple CEO Steve…
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Die transformative Kraft der Zen-Meditation für Selbstführung

In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um innere Ruhe zu finden und ihre persönliche Führungskompetenz zu stärken. Eine Methode, die in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit gefunden hat,…
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Mit Zen-Meditation zum Erfolg – ein Interview mit Olympiasiegerin Malaika Mihambo

In einem Interview in Welt am Sonntag spricht Malaika Mihambo (Instagram), Olympiasiegerin im Weitsprung, über die transformative Kraft der Zen-Meditation inmitten großer Herausforderungen. Sie berichtet, wie ihr Zen-Meditation, begleitet…
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Zen und Fokus – Teil 2: Achtsamkeit

Das ist der zweite Teil der Serie "Zen und Fokus" mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit; hier geht es zu Teil 1: Hara. Meditation schult immer wieder unsere Aufmerksamkeitsgewohnheiten, insbesondere die Re-Fokussierung bei schweifenden Gedanken.…
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Zen und Fokus – Teil 1

Zen und Fokus: Führungkräfte müssen lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mit "fokussieren" meinen wir meist, sich auf etwas zu konzentrieren und Störungen auszublenden. Aber neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen, dass…
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Laufen und Gehen als Do – Wie unterstützt ein Do unsere Zen-Praxis?

Übersetzt heißt Dō „Weg“. Der Dō unterstützt unsere Zen-Praxis: Eine Übung, die sich leicht wiederholen lässt und bei der wir ins Schwitzen kommen – wie Laufen oder aktives Gehen. Wir betrachten den Dō als Unterstützung und…
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Warum ist der Körper für die Meditation so wichtig?

Für viele Menschen sind Gründe, mit Meditation zu beginnen, zur Ruhe zu kommen, die Gedanken stiller werden zu lassen und einen Ausgleich zu den Anstrengungen der Welt zu erhalten. Um tatsächlich einen dauerhaften und tief wirkenden Effekt…
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Zen Leadership beginnt in der Selbstführung

Leadership und Management sind zwei unterschiedliche Dinge. Welche Chance bietet Zen für diese Bereiche? Was ist Zen-Leadership? Für beide Bereiche gilt zunächst: Selbstführung ist der Grundstein. Die Hauptschlagkraft, das Hauptfeld – liegen im Zen-Leadership-Bereich, denn Zen-Leadership bedeutet immer erst

ZEN LEADERSHIP SEMINARE


Die Linie im Chaos


The Focused Leader – Die Kraft der inneren Mitte


Mindful Leadership – Mit emotionaler Intelligenz führen


Releasing the Pressure – Stressbalance und vitale Energie

ZEN LEADERSHIP SEMINARE


Creative Spaces – Raum für neue Perspektiven


Female Leadership Empowerment


Online-Seminar: Erfolgreich im Homeoffice

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