Releasing the pressure, brauche ich das überhaupt?
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Leistung braucht Pausen: Fünf Minuten Zazen

Warum brauchen wir eigentlich Pausen? Warum können wir nicht ununterbrochen Leistung bringen? Leistung braucht Pausen und mit bereits fünf Minuten Zazen erholen wir uns. Wir sind rhythmische Wesen Es gibt ein Prinzip, das wesentlich älter…
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Warum ist der Körper für die Meditation so wichtig?

Für viele Menschen sind Gründe, mit Meditation zu beginnen, zur Ruhe zu kommen, die Gedanken stiller werden zu lassen und einen Ausgleich zu den Anstrengungen der Welt zu erhalten. Um tatsächlich einen dauerhaften und tief wirkenden Effekt…
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Essen und Meditation beeinflussen Telomere und Zellalterung

Was hat Essen mit Leadership zu tun? Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf unseren Führungsalltag? Jede Menge, denn Führung heißt in erster Linie Selbstführung. Es heißt, auf sich selbst mindestens genauso gut zu achten, wie auf Mitarbeiter…
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Podcast mit Hinnerk Polenski "Die Werkzeuge der Zeit nutzen!"

Christoph Magnussen mit seinem Podcast zum zweiten Mal zu Besuch bei Hinnerk Polenski Christoph Magnussen war eigentlich im Familienurlaub und eigentlich "nur" zu Besuch hier im Zen Kloster Buchenberg bei seinem Zen-Meister und Freund Hinnerk…
Releasing the pressure, brauche ich das überhaupt? Daishin Zen Kloster GmbH
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Zen ist nicht Selbstoptimierung

"Zen ist nicht Selbstoptimierung es ist ein Weg der Selbstentwicklung. Es ist ein Forschungs- und Erfahrungsweg. Ein Weg in die Freiheit, unabhängig von Meistern, Verstrickung, Büchern und Regeln. Ihr sitzt auf der Meditationsmatte und…
Releasing the pressure, brauche ich das überhaupt?
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"Angst ist eines der Haupthindernisse für Bewusstseinsentwicklung."

Christoph Magnussen zu Besuch bei Hinnerk Polenski Vor kurzem war Christoph Magnussen zu Besuch bei Hinnerk, hier im Zen Kloster Buchenberg. Das Ergebnis dieses inspirierenden und energiegeladenen Tages: ein neue Folge von Christophs erfolgreichem…
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Energie tanken durch Zen Meditation

Erfahrungsbericht aus dem Seminar “Powerful Leader - Energie tanken Energie tanken durch Zen Meditation Energie tanken durch Zen Meditation im Kloster ist mein Ziel. Ich verfolge den Zen Weg nun seit geraumer Zeit intensiv und so…
Releasing the pressure, brauche ich das überhaupt? zen leadership academy
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Releasing the pressure, brauche ich das überhaupt?

Sitting like a rock – breathing like a butterfly -  Vier Tage Zen Leadership „Releasing the pressure“ im Kloster Buchenberg, ein Erfahrungsbericht... „Sitting like a rock, breathing like a butterfly“, dieser Impuls von Hans Glück…

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Releasing the Pressure – Stressbalance und vitale Energie


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