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Zen-Meditation kann Schlaf- und Energiestörungen heilen

Knut Post, Medienunternehmer aus Hamburg

Ein neuer Weg entsteht Ich bin im Projekt-Geschäft tätig, arbeite weltweit immer mit unterschiedlichen Teams und Herausforderungen, auf die ich mich einstellen muss. Es ist in unserem Geschäft extrem wichtig, äußerst schnell und flexibel…

Zen-Leadership-Weg, Zen-Meditation

Zen-Meditation und Zen-Übung in optimaler Balance

Im Zen Leadership Seminar habe ich gesehen, dass die Kombination aus Zen-Meditation und Zen-Übung, also eigener, individueller Zen-Übung mir ungemein hilft, die eigene Mitte zu finden und mein Hara zu stärken. In welchem zeitlichen Verhältnis…

Dr. W. Hess

Kraftmitte, Zen-Meditation

Wie wichtig ist die Beleuchtung meines Meditationsplatzes?

Mein Meditationsplatz zu Hause ist eigentlich schon fast ideal, einladend, optimal ausgerichtet und schön ruhig – damit er ganz perfekt wird, fehlt eigentlich nur noch die optimale Beleuchtung. Ich bin mir nicht ganz sicher, was sinnvoller…

Achtsamkeit, Zen-Meditation

Zen-Meditation outside

Mein Meditationsplatz zu Hause ist eigentlich schon ideal, einladend, optimal ausgerichtet und schön ruhig – dennoch fühle ich darüber hinaus, bei schönem Wetter, manchmal das Bedürfnis, meine Meditation nach draußen zu verlegen. So…

Achtsamkeit

Zen Meditation ist ein didaktischer Weg

Kann Zen in Krisenzeiten helfen? Der Weg zur eigenen Mitte hat keine Grenze. Zen-Meditation ist ja nichts anderes als der Weg, in die eigene Mitte zu kommen. Das erste Ziel im Zen-Leadership ist es aber, durch Achtsamkeit, angemessenes Handeln, Herzgeist und Weisheit kritische

Zen-Meditation

Bringt Zen auch meine Kids in ihre Mitte?

Kinder und vor allem Jugendliche machen oft noch nicht den Anschein, die eigene Mitte gefunden zu haben ‒ aber muss das so sein? Das pauschal zu beantworten ist eigentlich nicht möglich, denn es könnte den individuellen jungen Charakteren…

Zen-Meditation

Zen-Meditation kann Schlaf- und Energiestörungen heilen

Keiner und vor allem Jugendliche machen oft nicht den Anschein, die eigene Mitte gefunden zu haben – aber muß das so sein ? Wie unterstütze ich meine Kinder dabei ? Teenager spüren Disharmonie häufig als Sehnsucht und Sehnsucht ist ein Wunsch nach Orientierung und dann brauchen Jugendliche auch Weisheit. Das ist eine wesentliche Aufgabe, die wir Eltern auch haben