Meditation Archive - Zen-Leadership

Gesundheit und innere Ruhe, Meditation, Orientierung, Weisheit

Die Rolle der Intuition im Führungsalltag: Wie Meditation Führungskräfte stärkt

In der heutigen Geschäftswelt werden Führungskräfte mit einer Vielzahl komplexer Herausforderungen konfrontiert. Entscheidungen müssen schnell und oft unter hohem Druck getroffen werden. Die herkömmlichen Ansätze, die meist auf analytischem…

Balanced Leadership, Gesundheit und innere Ruhe, Releasing the Pressure - Stressbalance und vitale Energie

Druck ablassen – Warum jetzt?

Seit drei Jahren gibt eine Krise der anderen die Klinke in die Hand. Viele Menschen leben dadurch in einer Daueranspannung. Erstes Gebot ist jetzt: Druck ablassen! Daueralarmierung Was wir seit gut drei Jahren erleben, ist eine Aneinanderreihung…

Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, mindful leadership

Mindful Leader: Das Zen des Zuhörens – Teil 3

Mindful Leader: Warum ist achtsame Führung wichtig? "Gewahrsein ist nicht dasselbe wie Denken. Es ist eine ergänzende Form der Intelligenz, eine Art des Wissens, die mindestens so wunderbar und mächtig ist wie das Denken, wenn nicht sogar…

Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, mindful leadership

Mindful Leader: Das Zen des Zuhörens – Teil 2

Mindful Leader: Warum ist achtsame Führung wichtig? "Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen, sondern um zu antworten." Steven R. Covey Gerade in größeren und großen Unternehmen sind die Diskussion und der Ausgleich…

Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, mindful leadership

Mindful Leader: Das Zen des Zuhörens – Teil 1

Mindful Leader: Warum ist achtsame Führung wichtig? Ein Universitätsprofessor kam zu Nan-in, einem Zen-Meister, und erkundigte sich nach dem Zen. Während Nan-in erklärte, unterbrach ihn der Professor häufig mit Bemerkungen. Schließlich…

Balanced Leadership, Gesundheit und innere Ruhe, Körper-Geist-Training, Releasing the Pressure - Stressbalance und vitale Energie, Stress, Zen und Heilung

Psychosomatische Beschwerden und Zen

Psychosomatische Beschwerden sind relativ häufig. Dieser Beitrag erläutert die physiologischen Zusammenhänge und wie Zen in Vorbeugung und Behandlung unterstützend wirkt. Als psychosomatische Beschwerden werden in der Medizin körperliche…

Achtsamkeit, Energie & Fokus, Focused Leader, Meditation, mindful leadership

Zen und Fokus – Teil 2: Achtsamkeit

Das ist der zweite Teil der Serie "Zen und Fokus" mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit; hier geht es zu Teil 1: Hara. Meditation schult immer wieder unsere Aufmerksamkeitsgewohnheiten, insbesondere die Re-Fokussierung bei schweifenden Gedanken.…

Energie & Fokus, Erfahrungsberichte, Focused Leader, Körper-Geist-Training

Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen

Was lehrt uns Zen-Bogenschießen über Fokus, Ziel und Treffer? Der unsichtbare Fokus: Zen-Bogenschießen als lehrende Erfahrung für Führungskräfte. Hier eine Geschichte über den Weg des Bogens: Kobun Chino, der Zen-Lehrer von Apple…

Achtsamkeit, Energie & Fokus, Focused Leader, Meditation, Zen Leadership im Alltag, Zen-Meditation

Zen und Fokus – Teil 1

Zen und Fokus: Führungkräfte müssen lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mit "fokussieren" meinen wir meist, sich auf etwas zu konzentrieren und Störungen auszublenden. Aber neurowissenschaftliche Forschungsergebnisse zeigen, dass…

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