Zen-Meditation at home - how to do ?

Bringt Zen auch meine Kids in ihre Mitte?

Kinder und vor allem Jugendliche machen oft noch nicht den Anschein, die eigene Mitte gefunden zu haben ‒ aber muss das so sein? Das pauschal zu beantworten ist eigentlich nicht möglich, denn es könnte den individuellen jungen Charakteren…
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Zen-Meditation kann Schlaf- und Energiestörungen heilen

Keiner und vor allem Jugendliche machen oft nicht den Anschein, die eigene Mitte gefunden zu haben – aber muß das so sein ? Wie unterstütze ich meine Kinder dabei ? Teenager spüren Disharmonie häufig als Sehnsucht und Sehnsucht ist ein Wunsch nach Orientierung und dann brauchen Jugendliche auch Weisheit. Das ist eine wesentliche Aufgabe, die wir Eltern auch haben
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Zen Leadership beginnt in der Selbstführung

Leadership und Management sind zwei unterschiedliche Dinge. Welche Chance bietet Zen für diese Bereiche? Was ist Zen-Leadership? Für beide Bereiche gilt zunächst: Selbstführung ist der Grundstein. Die Hauptschlagkraft, das Hauptfeld – liegen im Zen-Leadership-Bereich, denn Zen-Leadership bedeutet immer erst
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Zen Übung und Zen Meditation - die Basis für Zen Leadership

Im Zen-Leadership-Seminar habe ich gesehen, daß die Kombination aus Zen-Meditation und eigener, individueller Zen-Übung mit ungemein hilft, die eigene Mitte zu finden und mein Hara zu stärken. In welchem Verhältnis sollten die einzelnen Elemente während des Seminars und auch später optimalerweise zueinander stehen ? Daishin-Zen und Zen-Leadership ist ein ganzheitlicher Ansatz. Der erste Schwerpunkt
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Intuition und Weisheit im Zen Leadership

Wie kann ich mich damit verbinden und gibt es eine Zen-Übung, die mich mit meiner Intuition und inneren Weisheit verbindet ? Auf jeden Fall, das ist die Grundebene aller Übungen im Daishin-Zen und zeichnet auch am alleestärksten das traditionelle, japanische Zen aus. Der Begriff ‚Sunyata‘ – der Leerheit – ist der Kern. Was hat Leerheit mit authentischer Führungskraft, mit Zen-Leadership zu tun ?
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Was kommt nach dem ersten Zen-Leadership-Seminar ?

Das erste Zen-Leadership-Seminar liegt hinter mir und ich fühle mich phantastisch. Kraft, geerdet, klar und offen – das ist sehr schön. Wie geht es jetzt weiter ? Nach 3 Tagen intensivster Zen-Mediation ist man soweit, daß man die persönliche, mit dem Zen-Meister abgestimmte Übung hat und man alleine weiter machen kann. Die tägliche Zen-übung gibt uns Power und Ausdauer und wir vertiefen das Gelernte. Zen-Power für unseren Leadership-Weg und so
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Zen-Meditation - mein neues time-system !

Zen ist nicht nur gut für Geist und Körper, sondern auch eine großartige Organisationshilfe im Alltag – doch wie funktioniert das genau? Zen ist eine wirksame Hilfe, weil es unserem Leben eine Struktur verleiht, die ganz auf unsere eigenen Bedürfnisse ausgerichtet ist, auf unser Leben und nicht „anders strukturiert“
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Zen Meditation ist ein didaktischer Weg

Kann Zen in Krisenzeiten helfen? Der Weg zur eigenen Mitte hat keine Grenze. Zen-Meditation ist ja nichts anderes als der Weg, in die eigene Mitte zu kommen. Das erste Ziel im Zen-Leadership ist es aber, durch Achtsamkeit, angemessenes Handeln, Herzgeist und Weisheit kritische
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Zen-Meditation at home - how to do ?

Zen-Meditation zu Hause – ist Harmonie mit der Umgebung, Harmonie in uns selbst. Der Erfolg der Zen-Meditation hängt tatsächlich nicht nur von der richtigen Meditationstechnik ab, sondern auch ganz wesentlich von einigen anderen Faktoren. Ganz wichtig dabei ist